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容易的。

    姚爱军笑着给他们解释,这是因为自身的动作还不够熟练。在做动作的时候还需要大脑去指导下一步怎么做,这样自然要反应慢半拍的。

    而跳水运动离开跳台后,身体就开始自由下落,重力加速度9.8米/秒,就算是10米台也就不到1秒钟的时间。这种情况下,别说半拍等不了,就是有一眨眼的愣神,人就已经下来呢。

    小家伙们对重力加速度什么的是不清楚的,但对下落情况自己都是了解的。一个劲点头,就是这样呢,动作还靠想。果然是自己训练还不够吗?!

    小宝恍然大悟后,又好奇的问道:“那我要是不看着对方自己跳,怎么知道他跳到哪儿去了呢?”

    “当然要看着呀。”姚爱军很自然的答道。双人比赛技术分只留3个,同部分却要留4个,然后求总分,所以同步往往比难度分更重要的。

    要看着,还不影响自己动作效果好像很难哎小孩开始咬指甲了,这个毛病一犯就说明小家伙紧张了。

    小宝想了会儿,好奇的又问:“小姚教练,那你们平时跳的时候也看着对方吗?要怎么瞄着才不影响自己动作呢?”

    姚爱军想到这两天站在自己边上跳的汪鹏,脸色顿时不那么好看了。

    是啊,得看着同组队员怎么跳。

    一般两人是相互迁就,达成同步率。比如刘冰和吴疆就磨合的挺好,两人都是能慢条斯理听对方说什么的人。

    可他和汪鹏就不是相互迁就的事儿了,两人同时站在台上,能激起的只有相互比拼的意志。你快一点,我恨不得比你更快!

    姚爱军很纠结的看着小宝的脸蛋,伸手弹了一下:“嗯,当然要看着。所以自己动作水平好坏决定了搭档能发挥出的水平;同样搭档的动作质量也决定了自己发挥出什么水准。要了解对方能做到什么程度,然后让自己也能达到同样的水平去完成动作。”

    大小宝仰着头似懂非懂的点了点。

    姚爱军说给俩小的听,也在说给自己听。上辈子的纠葛还没发生过,他和汪鹏的搭档已成定局,成年人的心态下先反思,自己最近也的确做的不太合适。

    “怎么?刚上双人还不习惯?”卢奇虽然平时大大咧咧,对队员们的反应还是很了解的。看姚爱军的反应就推测是不是新上的项目不太顺利了。

    “嗯,有点不顺吧。”

    卢奇拍拍他:“不要急。之前在冬梅那的时候我不了解,但从我看到你比赛开始就一直很顺,仿佛没有拿不下的。这会儿能出现一个让你觉得难做的项目,也不是坏事。双人配合问题就是磨出来的。”

    姚爱军琢磨了下,莫非教练让自己上双人项目,还有一层磨砺的意思在里边?

    回过神来,姚爱军问道:“卢教练你怎么知道我是配合问题?”

    卢奇笑呵呵的说:“你哪次来不是交代完大小宝后就过去江队那边练啊,时间都跟掐着秒算似的。今天你已经在我们这蹲了一上午了,是不是不想去那边练双人?”

    姚爱军惭愧的摸摸鼻子,自己这个“小姚教练”做的真的挺不合格埃的确如卢教练所说,他就是下意识抵触双人的搭配,无论是对汪鹏还是对双人跳本身。

    曾经天之骄子的他,只跳单台。

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