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湖水决堤淹没自身。”
“燕宇谨记。”
“今后你务必要以炼体为主，练气为辅。循序渐进，不要急于求成。”
……
骄阳下，燕宇穿着重铅衣在演武场上激烈的奔跑、跳跃。一个戴着斗笠的提线木偶不断地在旁边督促：“燕宇快一点，再快一点！”
燕宇高举着足有2000斤重的巨石，在一个足有数里长的梅花桩上奔跑。他汗如雨下，却全神贯注的盯着脚下的梅花桩。他迈的每一步都必须要看好。只要一不小心，他就会摔下梅花桩。
“真人，快不了了，再快我就看不清脚下的梅花桩了。”
“没关系，踩空就摔下去再来。”
燕宇不耐烦的说道：“不行的真人，摔下去我就会崴脚的。”话音刚落，燕宇就从梅花桩上滑落，重重的摔倒在地。他抱起左踝惨呼道：“脚崴了！”
真人道：“那就快运玄功修复脚伤，然后接着上梅花桩！”
燕宇高举着巨石在梅花桩上跑了一个有一个的来回。渐渐地燕宇的身形越来越快，快的像一道风。
真人则眼睛盯着身旁的一个小小的沙漏：“燕宇，再快一点，再快一点，你的速度比我预想的满了5分钟。”
“真人，我已经尽全力了！”
跑完梅花桩之后，燕宇狼吞虎咽的吃了一顿午饭。饭后燕宇正在树荫下享受些许的清凉。
真人却提着一根鸡毛掸子走了过来：“燕宇，休息的时间结束了。现在我们要开始下一个项目——游泳。”
“游泳？这是我最喜欢的了。”
二人来到小河旁。真人指着一条满载着石头的小船道：“燕宇，你今天必须拖着这条船在河里游上20里！”
燕宇畏难的说道：“真人，这也太难了吧？！”
“修炼本来就是一件难事！游泳可以锻炼协调性和柔韧性，还可以让你亲和水属性灵力。好了不要偷懒了，快去做！”
在真人的催促下，燕宇一个猛子扎入水中。然后套上绳套，艰难的挥动双手和双腿。
“好难啊，真人！”燕宇费力的喊道。
站在船上的提线木偶不屑的说道：“难？更难更费力的还在后面呢。”
……
日子一天天的过去，燕宇的内伤也一天天的好了起来。
这一天，燕宇身穿重铅衣在演武场上卖力的练剑。
“刺剑、撩剑、挑剑……”
“刺剑、撩剑、挑剑……”
燕宇一遍又一遍的重复着枯燥无味的动作。但他还是一丝不苟，好像大姑娘在绣花。他的剑锋上有一团烈焰在燃烧，这是灵力透体的表现。在他的周围有一片泥土被烤的火热、龟裂。
忽然，有一只轻灵的雨燕飞上了燕宇的肩头。燕宇解下雨燕腿上的一封信，只见上面写着：
“请李成兄弟务必于今日傍晚到霜月酒店，不得有误。”
燕宇放下剑：“真人，咱们又有事情做了。”