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”邱天总结了一下老头的话！
“对，就是这个道理，灵魂强才能更好的修炼出身体，身体强才能更好的辅助灵魂发挥异能的威力！所以不管修炼哪个，都可以附带的提高另一个！”
“那你就告诉我怎么修炼灵魂吧！”邱天说到。
“其实不用刻意去修炼哪一个，只要不断的研究你目前会的异能，开发出属于自己的一套技能，能后尽自己最大的努力去发挥你的技能最大的威力，一直这样反复的做，就可以提高了！”
“不理解！”
“这样说吧，假设你做负重训练，你最大的负重量是一百公斤，意思就是再多一公斤，你就背不起了，就要被压倒下，然后你就背一百公斤慢慢走，开始你会觉得很难，寸步难行，但是慢慢的你会适应，最后你会觉得还挺轻松的，这就说明你成长了，能力加强了。”
“然后呢？”
“然后你再加一公斤上去，肯定不会倒下，所以就这样一公斤一公斤的往上加，就是这样去磨练自己，去激发自己的潜力！”
“这样说我就懂了，比如说我的火能，五公分直径的火球我最多只能推出去五米，我要拼尽全力让它能到六米，然后就是七米八米，是不是这样说。”
“不全对，你还要把火元素的力量加进去，让你的火球不熄灭，因为你目前肯定不知道把元素的力量加进去，再用力推再远你的火球还是会熄灭的，怎么谈它的杀伤力？”老头指出邱天的不足。
“谢谢师傅提醒，在这个训练中我还应该要体会怎么保持火球不熄灭，这个又是教不了的对吧！”
“对，所以现在修炼方法你知道了，自己修炼去吧，整个月球都是你的，师傅引进门，修行靠个人！”
“徒儿这就去！”
“等你有所成长的时候，你的领悟能力自然会提升，学其他的东西也就快，所以要循序渐进，急不来的，总有一天你会知道你想知道的！”
邱天一个人出发了，他先给自己订了一个小目标，就是绕月球跑一圈，是跑而不是飞，这可以用来提升自己的身体强度，而且还可以顺便欣赏月球的风景！
老头用传送门把邱天送出了城，外面和里面完全不一样，也不知道那个城具体.位置在哪里，因为是用传送的，邱天心想，以后一定要搞明白这个传送门的工作原理！
邱天记得老头说过，要尽自己最大的努力，或者说倾尽全力来磨炼自己，所以邱天的第一个目标就是奔跑，不休息尽最大的努力跑最远的距离，跑最快的速度，跑到自己累倒为止，而且不能利用聚能珠恢复，要靠自己恢复！
也不知道跑了多久，也不知道跑了多远，邱天还是感觉精力充沛，这是为什么，比上次走出裂谷的时候强多了。
邱天边跑边想，他记得翔子就是风异能的，好像飞的特别快，应天龙说风异能对飞行有加强的作用，就是不知道对奔跑有没有作用，所以打算试一下，因为在基地的时候邱天已经学会了风异能，就是还没好好研究，现在正好是个好机会！