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九八文学 www.98wx.cc,最快更新一本书,解决女人健康问题最新章节!

必然不会孕育出先天阳气充足的宝宝。这样宝宝出生后,也许表面上看不出问题来,但相火妄动的体质既然形成,则直接影响着孩子一生的体质和生命质量。

    在孕期,保持好心情也是保证孕育一个先天阳气充足的宝宝的重要条件。因为“心动则五脏六腑皆摇”,“心主情志”,孕妇心情郁闷,身体就会出现阴阳失衡的问题,就会影响到胎宝宝的健康生长。

    在孕期除了做好上面的这几点,孕妇同样要吃好喝好,不要偏食寒凉,嗜烟酒毒品之类。并且要适量运动,但不可过累,不要做不必要的创伤性检查和治疗,不要接触X线检查,不要熬夜等等。总之,凡是对孕育不利的事情都不要做,如此才能维护胎宝宝及准妈咪的健康。

    顺利分娩是保证宝宝先天阳气充足的重要内容在经历了受孕、孕育这个阶段后,宝宝就要瓜熟蒂落,来到人世间了。分娩是保证孩子先天阳气充足的最后一关。所以孕妇及家人学会认清分娩的前兆,及时进医院分娩。孕妇避免恐惧,配合医生全力分娩,尽量顺产,必要时施行人工助产。总之,分娩不出现意外,分娩后采取科学的,积极的护理,这是保证宝宝先天阳气充足的重要内容。这点也要谨记。

    总的来说,做好孕前准备,做好孕期养护,做好分娩时的防护,如果全都顺利的话,就能提供给宝宝更充足的先天精气。因此,父母们一定要学好上面的知识,或参考其他相关的科学孕育资料,或者求教你们的保健医师,以做好孕前、孕期、分娩时的三大防护。

    补、养、调——生孩子后的保养之道产后对新妈妈进行科学的补、养、调,这是最基本的产后养护。做好了这些,自己和宝宝都将有一个好的将来。

    产后注重调、补、养,这是产后产妇最基本的养护,也是新生命降临后,为新妈妈的幸福人生拉开序幕,打下良好的基础。

    产后补之道

    大家都知道,产后的女人,身体元气会受“伤”,所以进补就很重要了。这要补回来丢失的那部分元气。

    怎样补呢?中医认为,补气补血就是滋补的重点。因为产后气血亏虚,阳气不足,虚弱怕冷,所以补气补血补阳气是正道。红枣小米粥、乌鸡汤、红糖山药粥、花生大枣粥等等能补气血、通乳汁,很适合产妇食用。

    另外,月子里要比平时多吃一些蛋白质食物,这也是女人产后进补的重点,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。

    产后养之道

    产后怎么养?其实民间流传下来的坐月子就是“养”。

    一般来说,坐月子是有很多禁忌的,比如月子期间不能下床,不能洗脸、洗澡等等;也不能吃冷的、辣的,不能出门等等。

    关于以前我们祖辈们流传下来的“养”月子的方法,我们在遵从时,一定要有的放矢的进行选择。但是我要强调大家的是,产妇养好身体,重要的是保证睡眠充足,不要太过劳累,不要过早接触凉水,饮食上可以多吃一些温补的食物。只有这样才能养足气血,避免寒气的侵袭,以免落下病根。

    产后调之道

    随着分娩,女性的身体将会发生空前绝后的变化,尤其是女性荷尔蒙的变化,会让许多产妇的心理、情绪等受到很大的影响。再加上面对新生的宝宝,很多产妇没有经验,觉得很难处理好。并且由孩子带来的对未来生活的担忧,对工作变化的担心等等,都会让产妇在此期间背负很大的心理压力。

    此时,产妇要学会自我调节,多多宽慰自己,享受孩子带来的感动和幸福,少些忧虑,多些积极的心态。月子过后,要积极的参与社会工作,不要给自己有落伍的感觉。并且家人也一定要多替新妈妈着想,尤其是新爸爸要帮助妻子调节好心理情绪,做到宽容大度,尽量不惹产妇生气。如果产妇心态积极向上,家人能给予适当的帮助和体贴,那么产妇就不会发生产后抑郁症等诸多不良心理疾病。为家庭的幸福打下良好的基础。

    总之,产后对新妈妈进行科学的补、养、调,这是最基本的产后养护。做好了这些,自己和宝宝都将有一个好的将来。

    30岁女人是全家的平衡点

    30岁的女人是家庭中举足轻重的“人物”,是全家幸福的平衡点。所以女人修炼好自己在家庭、社会中的多种角色,全力以赴的去做好家庭中的每一件事,照顾好自己和家庭中的每一个成员,定会收获和谐、幸福的家!

    俗话说:“女人家,女人家。”有了女人,家才算是个家,才像个家。试想想一个家庭如果没有了女人,家会怎样?在身边众多的案例中,我们揭晓这个答案并不难。所以亲爱的女性朋友们,不要怀疑自己在一个家庭中的地位和重要性。尤其是30岁的女人,你们已到了“而立”之年,无论你们婚否,你们都是家庭中举足轻重的“人物”,是全家幸福的平衡点。

    在家庭中,女人扮演好自己的诸多角色,是保证家庭“平衡态”、“幸福态”的重点。就算事业对你再重要,可是女人要知道,家庭才是你人生中最需要施展才华的地方,你也一定要经营好自己的“家”。

    我看过这样一篇关于女人的故事:美国人甄妮刘易斯拥有5个学位,但她从小的心愿却是当贤妻良母。她13岁读初中时,有一天,老师问大家:“你们长大后想做什么?”甄妮毫不犹豫地说:“我想做个贤妻良母,呆在家里照顾孩子。”老师大吃一惊,狠狠的批评甄妮“没理想”。但甄妮大胆的跟老师解释说自己很重视教育和学位,但仍想成为家庭主妇。虽然老师对甄妮的回答嗤之以鼻,但是甄妮却并没有放弃自己的梦想。后来甄妮一共获得了5个学位,还给城镇里的一家小报写文章,还教了8年书。但甄妮真正的愿望从未改变——照顾一个家庭。后来,甄妮终于找到了自己真正的爱情,并且丈夫也欣然同意她呆在家里的时候,甄妮才真正开始圆满她自己的梦想——做一个优秀的家庭主妇。甄妮做家庭主妇,做得很出色。用甄妮的话讲:“当家庭主妇,需要创造性加灵活性和多才多艺,她应该是一位手艺精湛的大厨、能做出精美蛋糕的面包师、能歌善舞的歌手、创伤的治疗者、失物的寻找者,以及精神抚慰者等等。”

    从甄妮的故事来看,当好家庭的女主人,绝对是一门艺术,你需要身兼很多种角色,还要身怀多种“绝技”,重要的是你对家庭及家庭成员要有一颗热爱的心。你需要了解很多家庭事物;你需要全力以赴的去做好很多事情;你更需要学习处理家务事的技巧和本领;你更需要扮演好自己的角色,安抚好家庭中的每一个人……如此,才能让家庭的收支平衡,人员之间爱的布施平衡,家庭成员和睦相处,家人身心健康;才能创造一个温馨、和谐、幸福的家。

    虽然,现在很多30岁的女人是真正名义上的“家庭主妇”,可是却是失职的家庭主妇。好好学习甄妮刘易斯!应该把当家庭主妇当作一件毕生的事业来抓,把做一个新时代德才兼备、集时尚与“家庭化”为一体的家庭主妇为目标。

    无论什么时候,女人都不要报怨,学学在平凡的家庭生活中创造不平凡的价值与美丽,从生活中一点一滴的小事做起,多点用心,幸福家庭就在不远处,快乐就在你身边。

    最成功的女人应该是:相夫有道,教子有方女人的成功应该是立于家庭之内,有好的相夫之道,好的教子方法,让家庭、爱人、孩子都优秀,这才是一个女人最成功的“事业”。

    最成功的女人,不是你当了女王,也不是你拥有了世界上所有的财富,更不是你取得了多么辉煌的事业。女人的成功是安于家庭,相夫有道,教子有方。

    女人不同,所以追求不同。对于女人来说,成功立足于什么之上,同样也是婆说婆有理,公说公有理。而我认为女人是归属于家庭的。女人的成功应该是立于家庭之内,有好的相夫之道,好的教子方法,让家庭、爱人、孩子都优秀,这才是一个女人最成功的“事业”。

    相夫有道

    怎么才算“相夫有道”呢?其实,每个女人的经历、学识,以及面对的家庭、爱人都不一样,所以采取的方法也不一样。家庭生活中,夫妻矛盾总是不可避免的轮番上演,可是一个聪明的女人一定可以让家庭矛盾瞬间化险为夷,让丈夫“俯首称臣”,至于怎么做得到,全靠女人自己的聪明和才智。

    我有一个朋友,曾经给我讲过这样一个理论:训练男人要用“驯兽技巧”化解。并且在一篇女性杂志中,还介绍了这个观点。她说:“我从马戏团的驯兽师那里学到了相夫的法宝:对老公做的事,满意的就奖励,不满意的就视而不见。要陪他们玩耍、爱抚、奉承,还有奖励。”说起来真是简单,只要把老公当成受训的动物就行了,要像用爱小动物的心情去爱他们,哄他们,安抚他们,如此,你定能让老公在你的“领导”下,生活得有滋有味,还愿意对你俯首称臣,对你爱宠有加。

    当然这方法也不是万能的,也并非对所有的老公都管用,所以女性朋友们还是要根据自己的实际情况,聪明处之。但是自尊自爱,爱老公,尊重老公,支持老公,陪老公玩耍,帮老公做一些自己能做到的帮助……那么绝对是相夫有道的精髓,这是每个女人都应该学习的相夫之道。

    教子有方

    30岁的女人,多半成家,多半为人之母,无论你有一个多大的宝宝,最佳的教子方法无外乎这几点:把孩子看作是一个独立的与你平等的个体,尊重他,热爱他,保护他,引导他,教育他;还有一个重点就是,让孩子学会爱你、爱其他人和事物。

    其实现在市面上千万种教育书籍,无论怎么变,都不外乎:爱孩子,尊重孩子和培养孩子爱自己,爱父母,爱别人,爱人间万物。所以我在这里不想说具体的教子方法,因为市面上的书籍比我说的深刻得多。女性朋友可以在图书市场中随便就能淘到许多本,可以学习很多。便是我想说的是,不管你怎么教育孩子,都不要忘了我上面说到的那几点,其中最最重要则是尊重他,教会他爱,并且付诸行动。如果你能在日常的教子中做到了这些,那么,这就是最好的教子方法,定会培养出一个优秀的孩子!

    30岁的女人,要热爱你生命中的最最亲密的两个人——爱人和自己的孩子。把相夫教子做到至善至美,培养出了优秀老公和优秀的孩子,这就是你这辈子最成功的事,也是最最幸福的事!

    婆婆没有好坏之分,聪明的媳妇受人尊自古以来,婆媳关系给人的印象就是“水火不容”的。很多媳妇抱怨婆婆不好,其实,婆婆没有好坏之分,关键是做媳妇的要聪明。做个聪明的媳妇,“坏婆婆”也能变成好婆婆。并且这样的女人更受人尊敬。

    自古以来,婆媳关系给人的印象就是“水火不容”的。

    前几天一位友人与我在电话里不停地报怨,报怨这儿,报怨那儿。她抱怨最多的就是自己的婆婆,说她的婆婆如何“霸占”着她的老公,说她的婆婆如何讨厌她,甚至还想把她这个当媳妇的扫地出门。其实,我也知道她是跟婆婆积怨太多了,所以我也就简单的劝说了几句之后,就挂了电话,想着找个机会,好好跟她聊聊这些事。

    其实,所有的女人嫁了老公之后,都希望自己能得到公婆的宠幸、老公的厚爱。但有一点是,婆媳之间有摩擦是不可避免的。柴米油盐,生儿育女,成了一家人,婆婆当然就少不了要管管闲事,这就容易产生矛盾。

    遇到这种情况时,女性朋友们可以想想,你跟自己的父母都有摩擦的时候,何况是婆婆呢!很多媳妇抱怨婆婆不好,其实,婆婆没有好坏之分,关键是做媳妇的要聪明。做个聪明的媳妇,“坏婆婆”也能变成好婆婆。并且这样的女人更受人尊敬。

    要做就做一个聪明的媳妇

    如何做一个聪明的媳妇,以处理好婆媳关系呢?

    首先,你要把自己看成是这个家里的一员,把家里的人看作是自己的亲人,从内心里接受这个家。当然,你也得把自己的公婆当作自己的爸妈,从心里去维护他们、尊敬他们。学学自己在娘家时是如何爱自己的父母、爱自己的兄弟姐妹的。在这个家,也要学习自己在娘家时的心态和做法。把自己与这个新家的所有利益联系起来。这样,你在这个家的言行举止就不会太“另类”。除开老公之外,公婆及其他家人也会尽快把你融入这个家庭中来。

    其次,要勤快。嘴巴要勤快,劳动要勤快。平时,多叫几声“妈”,会给自己带来很多好处。求人的时候叫,表达爱心的时候叫,打招呼的时候叫,反正叫妈多了,有人愿意听,有人更爱你。所以聪明媳妇,不要忘了这个秘密武器。不过,需要说明的是,不只是让你叫妈,多叫爸,多叫兄弟姐妹,多说礼貌的话、感谢的话、表达爱的话,你总不会吃亏的。除了嘴巴勤,姐妹还要劳动勤。家里的活平时多干一点儿,就算你再不情愿,眼皮子底下的活也要做出来,不要让公婆有话可挑。

    再次,要使用点儿小花招。逢年过节送老人礼物,这是很多人都会提到的。其实我觉得有一件事情,聪明媳妇一定要试试,那就是和婆婆做美食搭档。要知道,食物是最好的沟通道具。媳妇可别光顾着自己当美食家,一个月里偶尔有那么一次推掉与朋友的约会,带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食。即使不合她的口味,相信她也会很高兴。也可以和婆婆一起看美食节目,平常和婆婆一起研究美食的做法。一来二去,有了“同窗之谊”,你跟婆婆的关系也就更融洽了。

    另外,现在的年轻人都爱上网,也都会上网、玩电脑,所以教婆婆玩电脑,也是新时代聪明媳妇的重要武器。所以,只要你婆婆有文化,就赶紧对她进行电脑扫盲吧。一来可以让老太太也时尚一把;二来你终于可以有“教育”她的机会了。

    最后一招,陪婆婆逛街,这可是所有女人都爱做的事。如果你经常陪婆婆逛街,没准还能发现两人竟然喜欢同一风格的餐具,喜欢同样色系的衣服……这些共同的爱好,可能成为架起两人友谊的桥梁。

    讲了这么多,不知道女性朋友们能不能从中取点儿“经”。不管怎么样,婆媳共处一个屋檐下,矛盾是难免的。所以,作媳妇的不要一时冲动和婆家人尤其是婆婆犯口角、闹别扭,多使点儿聪明的“招儿”,自会拥有一个幸福和谐的美满之家!

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