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    从他们现在所处的位置离瀑布非常远,但是还是能够听到瀑布落下来‘唰唰’的声音。“练就龙虎拳重中之重就是需要炼骨,炼骨就是对于自己的身体中的重要骨骼进行重修,按照龙虎拳上的进行练习,就能够在不知不觉中完成炼骨。首先,我要给你说几点注意事项,在修炼之前一定要注意一件事情,就是练习前不要吃得太少,也不要吃得太多,再练习的过程中一定要聚精会神,不能想其他的事情,也不能有自己情绪上的

    波动。”赵应先一脸凝重的看着眼前的沈炼,就是简简单单的这一步,他自己当时耗时半年有余,才能微微的感受到。

    将沈炼带到这里,赵应先躺在了草地上,一声不吭的闭上眼睛睡觉。

    走到了赵应先的身边,沈炼苦笑道:“师傅,你总得告诉我应该怎么办吧,你把我往这里一扔,难道我就会了?”

    十分诧异的睁开了眼睛,不耐烦地开口:“我刚刚不是给你说了基本的东西吗?你先琢磨一下,然后一会我教你具体方法。”

    “那师傅,你能告诉我你当时获得的那本龙虎拳秘籍上是怎么说的吗?”沈炼趴在赵应先的旁边,一脸狡黠的开口道。“诶呀,徒儿啊,你是不相信我吗,罢了罢了,你让我给你看看。”简单的看了几眼,赵应先旋即开口道:“龙虎拳,含龙吟虎啸的威力,想要大成,发挥出龙虎拳的真正精

    髓之处,必须长练,久练,不能半途而废,沈炼,你做好准备,我准备开始了。”

    简单的呼了口气,沈炼让自己保持心静的状态,不再去考虑其他的事情,心中平静下来后缓缓开口道:“师傅,可以开始了。”“起势出虎:左脚外摆,脚尖向着内侧,脚心向前,身体按照顺势向左旋转,打出自己的左手,跟随身体的动作外翻,手心向上,右手放到左手的关节处,全身调动发力。

    ”其实从赵应先的心中,他是不打算把自己当时走的路告诉给沈炼,因为这样子只能导致沈炼模仿他人的练武之道,从而放弃了自己特有的练武之道,这是一门大忌,虽然

    只是一本秘籍,可对于不同的人来说感受不同就会有不同的收获。不能把自己手中的这本秘籍给他,就是害怕沈炼由于新奇,翻阅太多,从而影响了他的步伐,急于求成,毕竟,年轻人都是这样,想当初自己也是如此,但是‘欲速则不达’

    这句话很有他的道理。听着赵应先嘴中所述,沈炼按照赵应先所说的缓缓的做出了自己的动作,但是在刚开始的时候就遇到了困难,无法让自己的手势完全的跟上自己身体的节奏,导致现在沈

    炼练习起来样子比较难看,根本不像猛虎的所应该有的起势。静下心回想了起来,发现自己在练习这个起势的时候,心不静,跟不上自己的身体,脑中过于纠结,所以导致自己心神不宁。

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