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因为健身室之内，是只有李政一个人的，所以他锻炼的时候，根本就没有控制力度，留有力度，光是在跑步机上跑步的速度，双腿的迈动，几乎一瞬之间，便形成了一两道影子，不断的叠加在一起，真正的达成了，极限速度的成就。
而随着李政他这跑步的速度不断的加速加速再加速，所形成的影子，最后都化成了一个抬腿的动作，当你的速度足够快的时候，你会发现你跑步时所迈动着的双腿，基本上是一个起步式的样子，不见其余丝毫变化。
虽然刚开始的时候，没有多累，但就这么一直持续下去的话，随着时间的变换，三个小时的时间，还是让他出了很多的汗，甚至可以毫不夸张的说，汗如雨下，仿佛是正在洗澡一般。
若是普通人按照李政这方式来的话，估计会有很大的可能直接健死。
说实话，在这三小时里的跑步冲刺以及蛙跳和俯卧撑，如果放到现实里跑的话，他完全可以从江南市跑到京都一个来回了。
此时的李政，穿着一条黑色的短裤，上半身，则是什么都没有穿，一身肉眼可见的汗水，汗水淋便全身，他身体之内的脂肪率已经达到了一个很低的程度，就这样一幅瘦弱不堪的弱小身体，却凝聚着可怕的力量，根本就不能让人可以看得出来。
李政的身材，其实看起来，是很普通，很标准的，尤其是他的胳膊细不说，他整个人光是看起来，就给人一种薄弱没有什么力量的感觉，可能也正是因为如此，几乎所有和他结仇的第一要点，就是看不上他，看不起他，觉得他就只是一个瘦弱的华夏黄皮猴子，所以这一类人，死在他手底下的也最多。
而且李政也没有像健美先生那样满身的肌肉，也没有吃过蛋白粉，只能说，他的身材，该瘦的地方瘦，不该胖的地方也不胖，全天然，他的身材，如果是放在同样体重的人身上，再一对比之下，那么他的身材，绝对是属于绝对完美的身材，而且他这身材，也很适合当衣裳架子，不管穿什么样的衣服，都能完美的进行搭配，不会让他有什么选择困难症。
就算是放在外面，如果不看他身体上的满身伤痕和弹痕的话，那么他肯定也是小鲜肉一枚了，当个模特啥的，还是没有太大问题的，要是可以混娱乐圈的话，就算是成为当红流量小生，估计也不是不可能的。
但是没有任何人知道，就是他这么一副看上去瘦弱不堪千疮百孔的身体，却隐藏着极其庞大的力量。
此时的李政，离开了健身室之后，又来到了游泳池，游泳池是很大的，天蓝色的水，清澈见底。
而且游泳池的水位虽然看上去不低，但也并没有多深，一旦溺水的话，要是不能自救的话，其实还是可以淹死人的。
此时的李政，穿好了背心之后，他则是站在游泳池边活动了一下自身筋骨，紧接着，便是一个猛子，纵身一跃，直接扎进了水里，他游泳，游的很猛，不似鱼一般，反而更像是鲸，每游一米，便会掀起很大的浪花，进行有氧运动和清理身上的汗水。