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九八文学 www.98wx.cc,最快更新宫斗第一疗程最新章节!

    “那可要好好想想。刘贵妃她们有说送什么贺礼吗?”如果能打听到其他妃子的节目,倒是可以参考参考。

    “她说有好几个妃子都打算献舞。”

    川贝贝灵机一动:“献舞……要不,我们献气功吧。”

    估计是头一次听到健身操这个名词,梁照棠问道:“献气功是什么?”

    “就是一种养生功法,可以强身健体的,你们这儿肯定没有人练这个吧?”

    “那不是习武之人才要练的吗?”

    “当然不是啊,气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能,与我们平常的锻炼相比,气功更强调人的心理状态对人体健康的影响,强调通过主动的自我精神活动来调整自身的生理活动。帝后妃嫔、王公大臣等贵人,个个位高权重,这些人大多锦衣玉食,四体不勤,又多劳心思虑,身体状态基本都不太好,所以多练练这个总没错的。”其实“四体不勤,劳心思虑”也是大部分现代人都有的症状,天天坐办公室不活动,脑力劳动又频繁。

    “那倒是。”

    “我知道有一种养生功法,叫八段锦,古人把这套动作比喻为‘锦’,意为五颜六色,美而华贵,不但动作舒展优美,还可以祛病健身。”

    “难道我们要在宴会上跳这个?”

    “嗯嗯。还可以教皇上跳,或者教大家一起跳。像这种可以防病治病、健身延年的气功,当然是会的人越多越好啦。”

    “可是人家都是跳舞的跳舞,弹琴的弹琴,我们在宴会上练气功,会不会场面比较搞笑?”

    “独树一帜嘛,我们可以排练得优美一点,当然也要打扮得美美的,而且照棠你有孕在身,肯定不能献舞什么的,这个动作比较舒缓,而且又是为皇上健康着想。而且,皇上跟你学八段锦,肯定要常常来钟粹宫,这样就更多机会相处啦。”

    梁照棠笑道:“还不知道这个节目入不入的了他的眼呢。那你先教我怎么做吧。”

    “好滴。”

    川贝贝之前为了强身健体也学了八段锦,不过因为懒癌发作没坚持多久,好些动作都已经忘了。她拿出《小傻傻养生宝典》,输入了“八段锦”,果然很多地方都有记载。八段锦起源于北宋,至今已有八百多年的历史。此功法分为八段,每段一个动作,每个动作都有针对性的功效,故名为“八段锦”。练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用显著,适合于男女老少,可使瘦者健壮,胖者减肥。

    川贝贝将八段锦温习了一遍,又让梁照棠跟着学了一遍。

    梁照棠有些难为情:“还是觉得有点不好意思在宴会上跳这个。”

    “没事,姐姐你现在有孕在身,大家不会为难你的。而且跳之前肯定要说下为什么选这个节目,把理由说好听点就行啦。”

    “好吧。这怀孕了确实也没什么精力去准备复杂的贺礼。”

    “要不我再画一个功法手册,可以直接给皇上照着练。”

    “这倒是不错的主意。”

    川贝贝又拿了纸和笔,一笔一划画起了动作分解,最后装订成了《八段锦动作分解手册》。

    陆太医这日刚好有空,说带川贝贝去看药酒。

    陆太医带川贝贝来到药学部制药房,里面一排排整齐摆放了好些药酒。走进了最里面,有一瓶单独用玻璃柜存储的药酒,陆太医说这是准备给皇上的贺礼,足足用了二十余种药材。

    川贝贝好奇道:“是用了哪些药材呀?”

    “有白花蛇,川芎,川木瓜,姜活,独活,千年健,制川乌,秦艽,川牛膝,半枫荷,杞子,黄精,黄芪,当归,冬虫夏草,龙眼肉,人参,巴戟,肉苁,川杜仲,鹿茸片,蛤蚧,川续断,骨碎补。”

    “这么多?这是蒋院使带头研制的?”一口气吃这么多药材,不会流鼻血吗。

    “是啊,从去年就开始研制了,可以活血化瘀、补气补血、舒筋活络、祛风除湿、壮腰补肾。”

    川贝贝总觉得这种功效太全的药不太靠谱,跟个包治百病一样,而且皇上这种痰湿肥胖体质,真的适合吃这么多补药吗。

    川贝贝突然意识到什么:“等等,里面有川乌?”

    “怎么了?”

    “川乌里面有乌头碱,有大毒的。”川贝贝想起之前看到一篇新闻,说重庆某生日宴上有人喝了自配的药酒,15个人被送去医院,其中5人死亡,因为酒里有“雪上一枝蒿”这种剧毒中药,里面同样也是有“乌头碱”。

    “是药三分毒,川乌确实有毒性,不过和其它药材配在一起可以抑制,而且祛风湿、止痛的药,大部分都是用川乌、草乌制成,没了它真不行。”陆太医解释道。

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