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“我们认知了先天,再通过后天的努力,不断的开发和强化先天,这就是修练。”
“古代的道学大家,大多精通医理,例如孙思邈、葛洪、李时珍等,对人体有很深的研究,不断的总结积累,创出了一套内丹术:炼精化气,炼气化神,炼神返虚,炼虚合道。”
“美舒姐你练的是内家拳,也应该明白精气神是什么,我就不多说了。”
话到这里,张昊顿了顿,提醒道,“注意了,重点来了,绝大部分人,皆把这四步练法误认为是四个境界,孙禄堂也是如此,这其实是五个境界:养精,养气,养神,返虚,合道。”
“因为忽略了这五个境界,精不圆满,直接就炼精化气,第一步就走错了,因此根基不稳,与丹道无缘,很难达到养神,拳术顶多练到化劲就止步了,只有极少数注重养生的人,才勉强圆满,美舒姐你的拳术,其实也是这里出了问题!”
“嗯?”陈美舒诧异,“我平时挺注重进补,滋养气血,固本培元。”
“你进补太多,养生的方法有误,气血旺盛却没有滋养到精元,反而亏损自身,那个……咳咳……”张昊咳嗽了两声,小心的问道,“美舒姐,你的月事,是不是来得很多,这就是虚旺的表现。”
“……”陈美舒闻言,不由得俏脸泛红,这家伙居然能看出她那事。
“还有,你平时饮酒太多,伤了肝,并且心有郁结,易怒易躁,损伤自身,五脏之气失去平衡,这也是导致精元不圆满的原因之一。”
“那要如何弥补?”陈美舒问道。
“平日里注重一下饮食调理,戒了酒,平心静气,修身养性,不出三个月,应该就能摸到至神至化的境界。”张昊说道。
“就这么简单?”陈美舒大感诧异,这么简单就能达至最高境界,她觉得有点浮夸。
“呵呵,其实就这么简单,只是普通人不明白其中的玄机而已!”
张昊淡淡一笑,颇有几分高深莫测的样子,说来简单,其实这是因为陈美舒的底子好,拳术有三,体、技、心,技已圆满,身体和心境还差了一点,只要养好了,自然就水到渠成。
又道,“修道难,养道更难,或许你一时步入了那个境界,但稍不注意,境界就后退了,这看似简单的养生,却要坚持一辈子,抵挡这花花世界的诱惑,远离名利纷争,一心修行,不问世事,是逍遥,也是孤独,故曰:丹者,单也。”
听到这话,陈美舒不由得愣住了,是啊,她沉寂在拳术里,整天练拳,两耳不闻窗外事,错过了多少普通女孩的欢笑喜乐,现在回想起来,恍然惋惜。
但她的家道中落,父亲惨死,母亲郁郁而终,整个陈家树倒猢狲散,她自己还被仇家追杀,执着于天煞孤星的命格,经历得太多,她几乎不能融入普通人的生活,但也正是因为如此,她才一心练武,才有了现在的拳术成就。
“至神至化之后,是至虚之道,这又是如何的境界?”陈美舒继续问道。
“拳经曰,秋风未动蝉先觉。儒家中庸曰,至诚之道,可以前知。道书曰,炼神返虚,寄神于虚空。”张昊说道,“这是一层感悟。”
“孙禄堂在拳意述真的最后一篇写到:拳术至练虚合道,是将真意化为至虚至无之境,不动之时,内中寂然,空虚无一动其心,至于忽然有不测之事,虽不见不闻而能觉而避之。中庸云:‘至诚之道可以前知。’是此意也。能到至诚之道者,三派拳术中,余知有四人而已。形意拳李洛能先生,八卦拳董海川先生,太极拳杨露禅先生,武禹襄先生。”
“其余诸先生,皆是见闻之知觉而已。如外不有测之事,只要眼见耳闻,无论来者如何疾快,俱能躲闪。因其功夫入于虚境而未到于至虚,不能有不见不闻之知觉也。”
张昊顿了顿,说道,“我没达到至虚之道的那个境界,也不敢妄下定论,不过以我的理解和推算,那应该是一种精神层面的知觉。”
“先说至神至化,也就是见闻知觉,我现在就这个境界,按照孙禄堂的意思,只要眼见耳闻,无论多块都能躲闪,这意思是身体动作与神意的平衡,只要神意可以反应过来,身体动作就能跟着反应。”
“再说至虚之道,按照孙禄堂的意思,可以提前知道凶险,但这是不科学的,世界上并不存在预知未来的能力,圣人早有论断,凶险祸福难料,未知之事只能祭天问卦,至于能不能问准,只得靠运气,江湖术士鼓吹凶险之说,纯属忽悠。”
陈美舒久病成良医,当然也知道江湖术士的把戏,不过张昊这么一说,她却是疑惑了,问道,“如此说来,至虚之道是假的了?”