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    枭王,011、入门不容易

    起初邵东无论如何都无法让自己真正的平静下来。爱殢殩獍

    他越是告诉自己要保持平静,要做到心无杂念,可是他脑海里面的杂念就越多,起到的作用截然相反。

    “看来要做到老头子口中说的最简单的心无杂念都不容易啊……我虽然高中都还没毕业,但是经过最近短暂的实践之后陡然发现,这老头子留给我的心法的确颇有学问。定气凝神,心若冰清,万般念灭,心归识海。这四句话,第一句话就很难做到啊。老头子说如果我无法做到心无杂念,就将这四句口诀念上一万遍。眼下不妨一试。”

    “而且还要端正打坐的姿势,腰杆挺直,盘膝而坐,双手叠于胸前,让全身脉络沉淀。方能发挥出不同的效果。”

    邵东盘膝而坐,腰杆笔挺,双手叠于胸前,然后口中喃喃念着,“定气凝神,心若冰清;万般念灭,心归识海……”

    如此一遍又一遍的念下去,一开始邵东念口诀的时候还一遍一遍的数着,当念到约莫三千六百七十多遍的时候,邵东对数字开始模糊了,他渐渐的忘记了自己念了第几遍。

    接下来邵东告诉自己定气凝神下一句就是心若冰清,万般念灭下一句就是心归识海……但是又过了很长时间……邵东已经不知道自己在念什么了。

    但是他的确是在念,但是他自己没有意识了。

    他自己已经不知道自己在干什么了,也不知道是黑天白夜,更不知道身处何方。

    渐渐的,邵东变得无意识起来。

    但是他口中的确是在默默的念着口诀:定气凝神,心若冰清,万般念灭,心归识海。

    也就这个时候,邵东感觉到自己全身上下有一种特殊的脉络,这种脉络和血脉一样遍布全身四肢百骸,在脐下三寸处有一个拳头大小的东西,所有的脉络都是从从这个玩意儿上延伸出来。

    但是这只是一个脉络,上面却没有诸如血脉那般有血液在上面流通。这就是一个静止的脉络!邵东觉得自己的意识进入了一个神奇的境地,十分好奇,“这就是遍布全身四肢百骸的经脉么?还有最中心的这个拳头就是丹田?这就是修炼气功的根本脉络经脉么?而这个丹田就是气功的发源地?这么说来,我真的做到了心归识海?”

    邵东读书不多,但是基本的文化水平还是初步具备的。而且和老头接触的时间比较长,他对气功也是有一个比较初步的了解。

    “气功在帝国源远流长,早已久传民间。气功(炁功)是一种以调息,调身,调心为手段,以强身健体、防病治病、延年益寿、开发潜能。一般而言,气功可分两种,即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫,把气运在丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力,就把气运到臂上;用腰力,就把气运到腰上;假如四肢百胲都用力时,就把气运到全身。仔细一看,发现气功的确存在这世界上,修炼硬气功者,将气运到拳头上,拳头刚强如铁,一拳破砖!甚至将气运到手臂上,便是刀劈不入!”

    邵东开始对老头子长期以来对自己灌输的概念做了一个总结,“气功和炁功又有不同,通俗的讲,“炁”就是人体最初的先天能源,而”气“则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。而气功锻炼主要是通过后天的呼吸等方法来接通先天的“炁”,从而达到养生健身、延年益寿的效果。也就是说气功有后天空气和先天元气之分,炁功就是先天元气。炁聚则生,炁亡则死。气功修行者修炼气功不过是为了接近先天元气而已。”

    “将练功者思维集中于自己的身体内部,直到能“看”到各种图像,称为内视,医家称之为“返观”,俗称“开天目”。内视得好的还可以看到身外的景象。我眼下已经看到了我体内的经脉图,应该算是内视成功,开天目了吧?”邵东也没有导师现场指导,完全是自己在琢磨。

    “总的来说气功修炼最基根本的应该有三个部分,吐纳、养气和练气。纳是将外界的空气引入体内,养气是将这空运在丹田,凝而不散。练气乃是将丹田内的气运行至24经脉至四肢百骸之中。我便从吐纳开始吧。”

    邵东脑海里闪现九龙气功的心法,一边缓缓呼吸。

    “凡行气以鼻纳气,以口吐气。微而引之,名曰长息。纳气有一,吐气有六。吐纳练习均为入门者修炼,当吐纳练息达到高层次时,则无息可调。那时呼吸微微,忽然遽断,进入胎息境界。得胎息者,能不以鼻口嘘吸,就像胎儿在母腹之中,鼻无出入之气。胎息是吐纳练息的最高境界。吐纳为吸取生气,吐出死气。”

    邵东渐渐的呼吸起来,从鼻孔吸气,然后缓缓进入丹田。

    “气沉丹田!”

    气进入丹田,邵东便维持其凝而不散。但是这并不容易做到,按照九龙气功的说法,邵东尝试了多次之后已隐约能够将外界空气纳一丝丝进入丹田。但难的是将气留在丹田凝而不散。

    气一进入丹田就流失了,就好像指缝间的流水,越是想握紧水就流的越快。邵东越是想要将气凝聚在丹田,这气也就散的越快。

    如此反复尝试了多遍,结果越是强行要留气,气就散的越快。一开始邵东心平气和的时候还能够维持个数秒钟才散去,可是后来邵东有些情绪了,越是急促越是适得其反。

    最后,这丹田里硬是一点气都留不住了!

    邵东大为郁闷,然后身... -->>

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